水泳以外の筋力トレーニングを習った。格闘技系は体の表の筋肉ではなく、裏側の筋力を重視しているそうだ。

今日は、昼休みにアイテックの通信教育を少しやった。さぼっていたのでたまりぎみ。

炊飯器２台のうち１台が通電しなくなった。あわててヤマダ電機に買いに行った。１０合炊き希望、ＳＡＮＹＯの製品がkakaku.comでも評判なのでそれを購入。たしかにご飯がうまくなった。

Ｚａｕｒｕｓをさわり続けている。普通の使い方しかまだできません。 今日は１，５００Ｍをクロールと平泳ぎで。

沖縄オフに向けて、Ｚａｕｒｕｓを購入した。メール、Ｗｅｂチェックは十分に出来そう。

山菜料理を食べに行った。２，０００円。めっちゃおいしい。

親戚が集まった。姪っ子が元気だった。ちょっと、かなり食べ過ぎた。

姉に頼んで髪を染める。でも、なかなか染まらなかった。次回再挑戦。

墓参りに行った。プールで１，５００ｍタイム２６分３０秒。合計２，０００ｍ泳いだ。

最近、泳ぐのに飽き気味。やっぱり、１，５００ｍ泳いだ。バタフライもそろそろ取り込もうか？

やっぱり１，５００ｍ泳いだ。ちょっと体重が増えていた。生活改善！！

今日は調子がよいので、１，５００ｍをクロールで泳いだ。学生時代のように一人一コースではないので、他の人のペースにあわせるのがつらいなぁ。

自分のやりたいことと、現実の自分について比較してみた。内容は秘密。

疲れがたまっているのでプールはお休み。

人生設計書を考える上で、必要とされる書籍を読んでいる。松下さんの心得シリーズは必読と感じた。今まで呼んでいなかったことに後悔。

毎日をただ生きているだけでは、その時々で自分の気持ちに変化が出てしまう。本当の目標を掲げてそれを毎日どのように実現するかを考えるという「人生設計書」という考え方を聞いた。ちょっと考えてみようと思う。

１，０００ｍほど泳いだ。

ちょっと仕事でプログラミングの仕事がありそう？。まだやったことのないＪａｖａについて勉強してみた。「やさしいＪａｖａ第２版」がとてもわかりやすかった。富士通のＳｕｎ認定の研修よりも。

今日は流しながら１，０００ｍほど泳ぐ。

お仕事で将来の収入減が見込まれるため、仕事の拡大について検討。ふぅ。

ケーブルＴＶで放映されていたヨコハマ買い出し紀行にはまる。ＡｍａｚｏｎでドラマＣＤを注文した。