2005-04-09 運動 ウォーキング30分。最近少ずつ再開しました。体を動かすと頭もスッキリします。 プールも行く予定。 プールまで片道20分歩いた。 100m×5本 ゆっくり。 1日計8,735歩。休日だから歩いたほうです。