2005-04-11 運動 今日は歩いていない。しかもプールは休み。 会社で四股スクワットに挑戦。10回が限界!つらすぎる。 昼休みにヨガもちょっとやっています。でっかいプチプチをマット代わりにしていますが、だいぶ潰れてきました。やばいです。