筋トレ＆プール

今日は出張先のホテルに近いジムに行ってきました。水着は持ってきたのですが、ゴーグルとキャップを忘れてしまいました。購入して泳ぎました。ついでにランニングマシーン、ヨガボールも使ってきました。シューズも持っていなかったので、レンタルしました。久しぶりに動いたので、ちょっと体が引き締まりました（自分比）。