本日決行予定。お一人様。 その後ジムに直行予定。

往復の交通手段＋宿のパックがそれなりに安いことが判明。 ただし、諸条件の制約がついて回るため注意が必要。

体重が１．５ｋｇほど増えてしまった。がびちょーん。 ランニング・・・３０分間、８→１１ｋｍ／ｈ。約５ｋｍ。 水泳 ・・・３００ｍほど。２５ｍバタフライは中学時代のイメージで泳げるようになった。初泳ぎだったので、体がしんどいです。