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朝５時までに起きる　　　→  ○　
運動する（水泳、ジム）　→　○　５時からパワーヨーガ、ボクササイズ、腰痛対策の覚えているものを実践。１時間で汗だく。
宿題メール返信　　　　　→　○
勉強する　　　　　　　　→　×　ドットコムマスター☆
計算ドリル　　　　　　　→　×　２３日目。お休み。
３０日の本　　　　　　　→　×　１４日目。お休み。
ビー玉本１冊３回　　　　→　×　
フォトリーディング　　　→　×
夢日記つける　　　　　　→　？　寝た記憶もいまいち。　
Ｇｏｏｄ＆Ｎｅｗ　　　  →　○　運動する気力があった！　
その他                  →  ○　研修は充実した。質問の連続で時間が・・・。