2005-06-22 ■ トレーニング 夜は研修後の打合せ、飲み会が毎日ありそうなので早朝運動にしてみました。けっこういいホテルなので、広い部屋に全身が写る鏡があります。防音もしっかりしているので十分運動できました。1時間程度でたっぷり汗が出ました。