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筋トレ新メニュー。
筋トレ　　・・・３→５種目に増えた。きつくなってきたので負荷見直し。
ジョギング・・・９ｋｍ／ｈで３０分。疲れがあったので流した。
プール　　・・・アクアダンス。歩くパートが増えてつらいぞー。先生からはよくなっているとのお褒めの言葉が。ちょっとやる気パワーアップです。単純です。