2005-09-05 ■ トレーニング 今日は時間の都合上、ジムには行けそうになかったので自宅まで歩いて帰った。 あるく・・・みゆきさんの曲を聴きながらのんびりと。5.5kmを50分?雨でリュックを担ぎ、傘をさしながら。究極の有酸素運動。