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ストレッチ・・・ヨガ
バイク　　・・・減量メニュー４０分

コリン・ローズの加速学習法―「学び方」のまなびかた

記憶に残す方法。特に目新しいことはない。
やはり勉強は必要。当たり前ですね。
運動、リズム、音楽すべてリンクして、リラックス。すべてを使う。
加速学習法は他にも本があるので読みたくなった。