■

コツコツやっているが、筋トレ＆ヨガはほとんどやっていません。
ヨガの腹式呼吸は余裕なのですが、バランスゲームの座禅はつらいです。なにがって、板の上で座禅が組めません（笑）。身体が大きすぎるのか、硬いのかは分かりません。足を床に出しても３２秒で『喝』を入れられて終了します。なにか、根本的に悪いのかな？。