コツコツやっているが、筋トレ＆ヨガはほとんどやっていません。 ヨガの腹式呼吸は余裕なのですが、バランスゲームの座禅はつらいです。なにがって、板の上で座禅が組めません（笑）。身体が大きすぎるのか、硬いのかは分かりません。足を床に出しても３２秒…

三日目になりました。体重を計測し、バランス年齢も出しています。４７才→２７才へ躍進しました。 新しくボードのバランスゲームができるようになりました。めっちゃ難しいので、しばらくはスキーをがんばります。 脂肪燃焼ではボクシングに燃えました。ステ…

やりすぎると疲れますね。今日はジョギングを長めの時間に挑戦しました。それなりに疲れます。 綱渡りは上級コースだとゴールできません。高所が苦手なので、失敗して転落する映像を見るのがつらいです。早く上達したいです。