２，０００ｍ クロール まったり １００ｍ×３ クロール ダウン 今日は土曜日なので市民プールが混んでいた。同じコースで泳いでいるおじさん、女性のかたのペースにあわせながら泳いだ。やはりゆっくりなら、いくらでも泳げそう。 はてなダイアリーに記入し…

西千明（にしちあき） 吉本女子プロレスＪｄ’（引退）Ｓ５８年６月１６日生まれ 愛知県岡崎市 出身 血液型 Ｂ型 好きなもの キティちゃんあべちゃん（阿部幸江:あべさちえ）の歌う「貧乳」のバックダンサーをつとめる。 得意技 ぐるぐるナックル、フットスタ…

２ｋｍちょっと走ったところで、左足に痛みがでました。５分休憩して再開。合計８ｋｍぐらいになりました。汗だくです。

R字単語じゃなくて基本英単語練習でした。 250.0 字/分 6回練習しました。 ジャン先生は早い！！

昨日は学習できませんでした。「３週間完全マスター 情報セキュリティアドミニストレータ２００４年版」 第１週 情報セキュリティ技術 済 認証とアクセス管理 済 暗号化技術 済 ディジタル署名と認証局の役割 済 ネットワークセキュリティ 済 コンピュータウ…