歩く・・・９０分。ゆっくりと。 泳ぐ・・・４５分。それなりに速く。腹筋に意識して泳ぐ。→これだけで違うらしいので。 絶対ウェスト８０を切るぞ！

がまんしていたのですが、身体にフィットしたスラックスが欲しくて洋服の青山に行ってきました（→決して太ったのではありません（笑））。 会員になっているので３，１５０円の商品券と、キティちゃんの扇子がもらえるハガキがあったのでお店は決定。 サイズ…