１，５００ｍ クロール ゆっくり（３０分） １００ｍ クロール ダッシュ １分３０秒・・・まだまだです。 １００ｍ クロール ダウン ゆっくりなら長距離も苦にならなくなりました。これ以上距離を延ばすのもおもしろくないので、少しづつタイムを短縮してい…

６ｋｍコースを走りました。先日の疲れがちょっとありました。でも、ここでひるむと楽な方に逃げそうなので、ゆっくりでも長い距離を選びました。結構苦しかったかも。 ちょっと左膝がいたくなったので、あすは超スローペースで走ります。

※斎藤末広先生が出している宿題を利用しています。★★★★★宿題：情報セキュアド向け★ 図の日程計画で，作業 E の最遅開始日までの作業の所要期間は何日か。 Ｂ Ｅ ┌──→(3) ───┐ │ │ │ Ａ │ │ ↓ Ｇ (1) ──→(2) Ｄ│ (5)───→(6) │ │ ↑ │ ↓ │ └──→(4) ───┘ Ｃ Ｆ -…

学習計画が遅れているので、少しでも挽回したいです。１単元９０分ぐらいはかかるので、とりあえず9/12予定分までやります。

あまり早く起きても体の調子も上がってこないし、長時間の勉強はだれてくるので、朝４時起きぐらいがベストだと思います。２時間で１単元を学習し、ジョギングすればちょうど良いかな。「３週間完全マスター 情報セキュリティアドミニストレータ２００４年版…